Завершение ГВ

Вот и настал этот знаменательный момент, когда наконец-то можно выпить шампанского. Ведь 3 февраля я официально закончила кормить Даньку грудью. А это значит, что теперь и мне можно будет ночью поспать. По крайней мере я на это надеюсь.  Но радость за меня и гордость за моего сына переполняют меня.

Как я это сделала?

Ну во-первых, чтобы не травмировать ребёнка, я все же наблюдала за ним и попыталась выяснить, я действительно ли он хочет есть ночью. Или кушать грудь — это скорее некое успокоение ночью, когда неожиданно проснулся. И знаете что? Это действительно было скорее успокоение, чем утоление чувства голода. В крайнем случае жажда. Но, как я поняла в последствии, что ночью еда ребёнку уже не нужна. И с этого и начала завершение грудного вскармливания.

Нет, ну отправной точкой конечно же стало замена всех дневных приемов пищи прикормом. И только потом, постепенно я убрала все ночные кормления, заменив их обычной водой или уже просто успокаиванием малыша.

Следующим этапом стало прекращение кормления грудью перед сном. И тут я решила, что за час до сна буду давать ему какую-то сытную кашу, чтобы всю ночь ребёнок спал и не хотел кушать. И с первого раза мой план не сработал. Ведь ребёнок и не понял почему это ему не дают привычную сисю перед сном. Но я не отчаивалась, подождала недельку, пока он привыкнет к отсутствию ГВ ночью, и попробовала снова. И, к моему удивлению, все получилось!

Главным секретом всего этого стала не только сытная каша перед сном, но и полное выматывание ребёнка в течение дня. Я старалась с ним как можно больше играть, ходить и активничать, чтобы к вечеру он был очень уставшим. И, в итоге, ребёнок и вовсе забыл, что его кормили грудью и спокойно теперь засыпает и без нее.

Какие выводы? Нужно наблюдать за своим ребёнком и чувствовать его для того, что бы понять, когда его уже пора отлучать от груди. Иначе вы рискуете не только обзавестись недоверием к вам в глазах ребёнка, но и бессонными ночами на не несколько недель. Поэтому обязательно присматривайтесь к вашему ребёнку чтобы определить тот самый подходящий для отлучения от груди момент. И удачи 🙂

10 признаков плохого папы

Каждой из нас хочется ощущать, что рядом настоящий мужчина, крепкое плечо, твоя надежда и опора, которая ни при каких обстоятельствах не оставит тебя один на один в трудную минуту. Более того, каждая девушка, завязывая отношения с парнем, задумывается о том, насколько хорошим отцом он станет в перспективе. Ведь отец играет ключевую роль как в жизни девочки, так и в жизни мальчика.

Для девочек — это образ идеального мужчины, который она будет переносить на всех своих молодых людей. Именно девочки будут стараться найти определенные черты характера, которые есть у их пап, в своих ухажерах. И, соответственно, от их выбора будет зависеть и то, как сложится их дальнейшая жизнь.

Для мальчиков — это образец подражания. Зачастую, мальчишки еще с детства смотрят на то, как отец относится к их маме, и переносят эту модель отношений на взаимоотношения с людьми. Согласитесь, что если папа привык изрядно выпивать и закатывать маме скандалы, у ребенка будут формироваться неправильные взгляды относительно того, что можно позволять себе в общении с женщиной, а что — нельзя.

Ниже я хотела бы освятить 10 признаков плохого папы. И если ваш избранник обладает уже несколькими из них, то у вас есть повод задуматься.

  1. Не встает ночью к плачущему ребенку. Понятное дело, что первое время роль папы в жизни малыша, особенно ночью, сводится к минимуму, поскольку зачастую ребенок ночью просыпается чтобы поесть. Но может насторожить тот момент, что мужчина продолжает себе крепко спать и храпеть в момент, когда мама с ума уже сходит от того, что ребенок то ли есть хочет, то ли просто на ручках побыть. Хороший папа обязательно поинтересуется, не нужна ли вам помощь.
  2. Не считает нужным хоть как-то помочь по дому. Зачастую мужчины думают, что если женщина сидит дома с маленьким ребенком, то она как-бы отдыхает и безоговорочно обязана выполнять всю работу по дому. У нее же декретный ОТПУСК! Она же дурака валяет с ребенком на руках. Со стороны кажется, что делов то, ребенка покормил, переодел и спать уложил. А в реальности, ребенка еще нужно занять чем-то, да и самой поспать часок-другой и поесть. Поэтому хороший папа не должен считать зазорным лишний раз помочь маме в уборке квартиры или вынести мусор. Ведь если бы мужчины сидели в декретном отпуске вместо женщин, и проделывали бы всю ту работу, которую делает слабый пол, то наверняка сошли бы с ума.
  3. Не мужское это дело готовить. Мужчину, утверждающего, что место женщины на кухне, тоже можно считать плохим отцом. А все потому, что читая пункт выше, вы уже наверняка догадаетесь, что в работу по дому относится и готовка. И иногда молодые мамы ну просто не могут разорваться между вечно кричащим ребенком и кухней. Какой выход? Сводите свою семью в кафе, приготовьте что-то вместе или купите домой уже готовую еду.
  4. Полное отсутствие проницательности к ребенку, то есть папа постоянно у вас спрашивает «почему ребенок кричит» и «чего он хочет». Понятное дело, что в первый месяц жизни ребенка и сама мама не всегда будет понимать почему ребенок кричи. Болеее того, полное понимание того, почему кричит твой младенец приходит уже ближе к 3 месяцам его жизни, когда ты попросту уже логически догадываешься, что если ребенок только что поел, то может плакать от того, что хочет спать. Но многие папы почему-то остаются равнодушными к своим детям и даже не пытаются понять почему ребенок может плакать.
  5. Боится остаться один на один с малышом и всячески препятствует вашим походам куда-либо без него. Понятное дело, что бросить ребенка с отцом и уйти отрываться на дискотеку — это не правильно, и если ваш муж будет всячески этому препятствовать, то скорее всего он будет прав. Но, если он элементарно не отпускает вас на маникюр, или же встретиться с подругой, то это уже может быть тревожным звоночком для вас. Более того, когда отец ребенка побудет с малышом один на один хотя бы несколько часов, он таки начнет ценить вашу заботу о ребенке и, так сказать, войдет в положение.
  6. Не уделяет время маме, то есть не проявляет желания провести время вместе, забыл, что мама в первую очередь женщина и её хотя бы изредка нужно баловать цветами. Как мне кажется большинство отношений в семье держатся именно на том, что муж и жена и забывают друг о друге и пытаются всячески порадовать свою вторую половинку. Так вот, молодой маме, сидящей в декрете, будет очень и очень приятно, если мужчина проявит заботу и купит ей букет цветов, или что-то вкусненькое. Если же ваш мужчина предпочитает играть в видео игры или пить пиво с друзьями, у вас есть повод задуматься…
  7. Не ухаживает за малышом. Если папа ребенка не проявляет заботу о своем сыне или дочери, боится менять подгузники, не считает нужным хотя бы изредка покормить или искупать ребенка и попросту боится остаться с ним один на один, это однозначный признак плохого папы. Ведь хороший папа, пусть будет делать что-то неправильно, но будет делать. И будет всячески показывать свою любовь и заботу своему ребенку.
  8. Не дает маме работать и всячески препятствует выходу мамы из декрета на работу. Хотя в эпоху технологий, работать из дома — вообще не проблема, многие мужчины категорически против того, чтобы женщина работала. Але! На дворе 21й век! У женщин и мужчин одинаковые права в построении карьеры и уже прошли те времена, когда домохозяйка была профессией.
  9. Не целует и не обнимает и попросту не проявляет заботу о вас. Ведь мамочке, которая целыми днями проводит время с ребенком, тоже хочется любви и заботы. И иной раз так хочется, чтобы у тебя элементарно спросили «Как дела?», «Ты устала? Может я могу чем-то помочь?». Ведь для того, чтобы обнять маму своего ребенка не нужно прикладывать много усилий, а на душе станет теплее. Но если ваш мужчина не считает нужным вас поддерживать, то тут также стоит задуматься.
  10. А кто такой папа? Это относится к тем мужчинам, которые настолько редко бывают дома, что ребенок и знать не знает, что у него есть папа и как он выглядит. И я не говорю о случаях, когда папа вынужденно отсутствует по работе. Это скорее случаи, когда все выходные мама с ребенком сидят дома, а папа пьет пиво с друзьями, развлекается отдельно от семьи и не считает нужным появиться дома и побыть с семьей.

Как видите, все достаточно просто. Я не говорю, что если вы разглядите что-то и в своем мужчине, то сразу нужно подавать на развод, расходиться и тому подобное. Просто найдите какие-то методы разрешения такой ситуации. Ведь, зачастую, бывает так, что мужчина пытается проявить заботу, но вы этого попросту не замечаете. Поэтому первым делом попробуйте поговорить с отцом своего ребенка и понять, почему он ведет себя так или иначе.

25 правил хорошей мамы

Насколько часто мы задумываемся о том, насколько мы хорошие родители? И что вообще значит быть хорошими родителями? Любить своего ребенка? — Да! Помогать ему всегда и во всем? — Тоже да. Но этого недостаточно для того, чтобы называть себя хорошими и полноценными родителями, ведь помимо любви и помощи, ребенку нужно еще и давать возможность побыть чуточку самостоятельным, принимать самому решения, да и побаловаться иногда. Ведь каждый из нас, спустя 15-20 лет, захочет услышать от своего ребенка слова благодарности за воспитание.

Я со своей стороны выделила 25 правил хорошей мамы, соблюдая которые, ваш ребенок ну точно не останется к вам равнодушным.

  1. Чаще говорить ребенку, что любите его. Слушая эти слова каждый день, ребенок не только понимает, что он любимый и желанный ребенок в семье, но и обретает некую уверенность в себе.
  2. Чаще обнимайте своего малыша и показывайте, что его объятия также важны для вас. Такие объятия дают ребенку определенную защищенность.
  3. Ужиная с детьми обязательно спрашивайте как у ребенка дела и как прошел день. Очень важно дать ребенку понять, что вам действительно интересна его жизнь и вы хотите принимать в ней участие.
  4. Не забывайте хвалить ребенка за все свершения в его жизни, чтобы таким образом его мотивировать.
  5. Делайте ребенку комплименты, чтобы укрепить его веру в себя и избавить от возможных комплексов.
  6. Учите ребенка смеяться над собой, ведь в жизни не раз бывает ситуация, в которой очень пригодится это умение.
  7. Не воспринимать все слишком серьёзно. Объясните своему чаду, что все в этом мире не идеальны и допускают ошибки, и в случае, если и он/она ошибется, ничего страшного не произойдет.
  8. Научите ребенка быть благодарным за все, что у него есть и не пренебрегайте словом «спасибо». Покажите на своем примере каково это быть вежливым.
  9. Научите ребенка прощать, и никогда не показывайте ему, что вы подолгу можете держать обиду на кого-то.
  10. Выделяйте как минимум один день в неделю для проведения его с вашим ребенком.
  11. Никогда не запрещайте ребенку быть собой и показывать свои настоящие эмоции, дабы в будущем избежать затаившейся обиды на вас и недоверия к родителям.
  12. Всегда начинайте утро с улыбки. Это поможет вам сохранить хорошее настроение на весь день.
  13. Слушайте вашего ребенка и не отталкивайте его от себя тогда, когда, как вам кажется, то, что говорит малыш, не так уж важно для вас.
  14. Не забывайте учитывать мнение ребенка. Это поможет ему обрести уверенность в себе, а также понимать, что за определенные решения нужно нести ответственность. А также, малыш будет понимать, что его мнение действительно важно для вас и не будет обрастать комплексами.
  15. Доверяйте. Позволяйте вашему чаду выполнять какую-то ответственную и сложную работу. Доверьте ему или ей какие-то обязанности по дому, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно и понимал, что родители ему доверяют.
  16. Просите у ребенка помощи. Это позволит ему почувствовать себя важным.
  17. Признавайте свои ошибки и просите прощения, когда виноваты. Только так вы сможете научить ребенка делать то же самое.
  18. Изредка разрешайте ребенку пошалить и нарушайте правила.
  19. Предоставьте ребенку возможность самому принимать решения. Хотя бы какие-то. Ответственность за свои решения нужно формировать в детях с детства.
  20. Обещаете — выполняйте. Никогда не давайте пустых обещаний, особенно детям. Пообещали кататься на велосипедах в выходные — значит выполняете.
  21. Берегите каждый подарок, подаренный вам детьми. Для вас это может и не слишком важно, да и хлам копить не хочется, но для деток это очень важно. Так вы показываете свое отношение к их труду.
  22. Поддерживайте ребенка во всех начинаниях, всегда и везде.
  23. Следите за своим внешним видом, чтобы у ребенка с детства формировались правильные стереотипы относительно того, как должна выглядеть женщина.
  24. Будьте терпеливы к своему ребенку, ведь не всегда он может оправдать ваши ожидания с первого раза.
  25. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Так вы вселяете неуверенность прежде всего в свою сына или дочь, которые думают, что они не так хороши, как соседский мальчишка или девчонка. Помните, ваш ребенок — он самый лучший и неповторимый. И если у него не получается бегать так же быстро, как у соседского мальчика, то, возможно, у него большие успехи в математике или рисовании.

И вообще, помните, что главным примером для своих детей будете вы сами. Поэтому в первую очередь воспитывайте себя, и работайте над собой. А ребенок и так переймет все, что видит каждый день,  от вас 🙂

VLOG #3 || Влог Покупки, игровой уголок малыша и подготовка ко дню рождения

В этом видео покажу вам свои последние покупки для развития малыша, а также расскажу о подготовке к первому дню рождения моего сына и покажу как обустроила его детский уголок у нас дома. Приятного просмотра 🙂

Прикорм: 9-10 месяцев

В 9-10 месяцев прикорм ребенка становится все более интересным и разнообразным. Теперь, мой малыш уже кушает обычную еду в течение дня, и грудное вскармливание остается только ночью. Получается, что у нас есть полноценный завтрак, обед и ужин, и несколько перекусов в течение дня.

Из новых продуктов в эти несколько месяцев, у нас появились следующие: лосось, творожная запеканка и выпечка, котлеты, киви и гранат. Не так давно я решила дать ребенку на пробу лосось, хотя его рекомендуют давать после года, но я рискнула и не прогадала. Ведь съел он рыбку с удовольствием, даже не пришлось ее в пюре перемалывать и смешивать с чем-то.

Следующее, что ежедневно есть в нашем рационе питания — это творог, йогурт или сметана. Причем педиатр советует давать малышу творог именно со сметаной, потому что так он будет лучше наедаться, да и кальций будет лучше усваиваться. Йогурт я стараюсь ему давать каждый день.

В течение этих несколько месяцев я давала ребенку на пробу лимон, киви и гранат. И пока только киви пошел нормально. Правда съедает он его совсем немного.

Далее, мы начали кушать различного рода выпечку, по чуть-чуть и не каждый день. Единственное, что я постоянно готовлю для малыша дома — это творожная запеканка. Кушает он ее всегда с удовольствием, да и с собой брать удобно в качестве перекуса. А вот если мы пошли гулять и ничего не взяли с собой, тогда я покупаю ему кексик и он с радостью его ест. Но, все же, я стараюсь контролировать количество потребляемого им мучного и сладкого. А самое интересное то, что Данька не особо то и любит сладкое. Ему больше даже нравится пресная еда.

Начиная с 9 месяцев я стала давать на пробу ребенку мягкую еду кусочками для того, чтобы он учился жевать. Сейчас он уже безо всяких проблем и мясо жует. Тут скорее вопрос времени. Потому что мой Данька никогда не набирает в рот кучу еды, а кушает по чуть-чуть и тщательно пережевывает. И пока не прожует одно, другое в рот не берет. А если кусок сильно большой для него, то часть и выплюнуть можно. Также он с легкостью умеет кусать банан и яблоко.

За эти несколько месяцев я четко и ясно поняла, что главное, это прислушиваться к своему ребенку и наблюдать за тем, чего хочет он, а также никогда не заставлять кушать через силу, если ребенок не хочет. В нашем случае работает правило последних 2-3 ложек. Или же я просто предлагаю ему что-то еще. Ведь может быть так, что, к примеру, кашу ребенок уже не хочет есть, а вот запеканку или кекс на десерт с удовольствием съел бы. Поэтому обязательно принимайте во внимание и предпочтения вашего ребенка.

Прага для детей

Жизнь с ребенком в Праге — она особенная, не похожая на обычную. Ведь с ребенком открываются новые горизонты и появляются определенные ограничения в образе жизни. Но от этого она не становится менее интересной! В этом видео я расскажу о 5 особенностях жизни в Праге с ребенком. Приятного просмотра 🙂

5 лайфхаков молодой мамы

Будучи мамой вот уже десять с небольшим месяцев, я не раз задумывалась о том, насколько бы мне было проще если бы я знала маленькие секреты относительно ухода и воспитания ребенка. К счастью, за это время я смогла найти 5 полезных лайфхаков, которые помогают мне в повседневной жизни и по сей день.

  1. Как уложить ребенка спать без укачивания? Кто-то читает сказки, а кто-то покупает кроватку-маятник, для того, чтобы ребенок качался уже лежа в кроватке, а не на руках у родителей. Но у меня есть несколько лайфхаков для спокойного засыпания и сна ребенка. Во-первых, попробуйте спеть ребенку колыбельную, зачастую маленьких деток это успокаивает. Во-вторых, примерно до 6-7 месяцев достаточно просто начать гладить ребенка по переносице, лбу или просто закрыть глазки держа на руках, и он засыпает. На более взрослых деток это уже, к сожалению, не действует. Ну и в-третьих, поскольку с первых дней жизни ребенок очень привязан к маме, попробуйте просто напросто уложить ребенка рядом с собой и обнять его. С моим сыном это работает, и он засыпает без укачивания, просто лежа рядом со мной. Когда же ребенок уснет покрепче, вы можете просто переложить его в кроватку. И помните, что главное, чтобы ребенок хорошенечко устал и был сыт, тогда он проспит долго и спокойно.
  2. Ваш ребенок часто просит есть? Попробуйте сперва предложить ребенку воду или другой напиток, возможно он хотел именно пить, а не есть. Или же придумайте какой-то перекус вроде банана или творожной запеканки.
  3. Ребенок отказывается есть овощи или мясо? Добавьте в пюре яичный желток или немного присолите. Малое количество соли ребенку пойдет только на пользу, а летом и вовсе спасет его организм от обезвоживания. Ну а полезных свойствах желтка можно уже и не говорить. Интернет полон информации об этом.
  4. Как постричь маленькому ребенку ногти. С этой проблемой я столкнулась буквально в первые несколько дней жизни моего ребенка, поскольку родился он уже с длинными ногтями. Выход оказался простым — стричь ногти во время кормления грудью. Нереально, скажите вы. В первое время может быть не совсем удобно, но за один-два раза можно приловчиться, и ребенок не будет капризничать и слишком дергать руками, когда вы ему стрижете ногти. Альтернативным вариантом является стрижка ногтей когда ребенок спит, но делать это нужно очень аккуратно, чтобы не разбудить малыша.
  5. Ребенок отказывается сидеть на горшке? Не беда! Отвлеките его игрушками, книжками или мультиком. Таким образом он и не заметит, что сидит на горшке, а со временем уже не будет так протестовать.

Вот и все мои полезные лайфхаки, надеюсь вам эта информация была полезной 🙂 Делитесь в комментариях своими советами относительно ухода за малышами. 

Боремся с высокой температурой у ребенка без лекарств

Повышение температуры у ребенка — это зачастую реакция организма на какую-то инфекцию. Обычно, все врачи сходятся в одном — сбивать температуру у ребенка до 38-38,5 градусов не рекомендуется. При такой температуре есть вероятность, что ребенок самостоятельно переборет инфекцию и через несколько дней уже будет здоров. Также, при повышении температуры у ребенка рекомендуется соблюдать постельный и питьевой режим.  

В случае, если температура ребенка превысит отметку в 38,5 градусов, можно воспользоваться следующими мерами по снижению температуры у ребенка:

  • Смешать яблочный уксус с водой в пропорции 3:1, затем в этом растворе намочить полотенце и протереть ребенку лоб, виски, запястья, ладони и стопы. Менять полотенца по мере их нагревания.
  • Обеспечить ребенку обильное питье, желательно именно воды, что также позволит снизить температуру у ребенка.
  • Регулярно проветривать комнату.
  • Снять с ребенка лишние слои одежды.

И помните, сбивать температуру выше перечисленными способами можно только в случае, если у ребенка румяные ушки и щечки, или же пока вы ждете приезда врача. Не экспериментируйте с медикаментами, и вызывайте врача в случае, если ребенок уж очень бледный, не активный, да и в принципе, вызывайте врача, а не занимайтесь самолечением. И будьте здоровы 🙂

Перелет с ребенком: что взять с собой в дорогу

Помнится мне как долго я шерстила интернет и собирала информацию относительно того, что может понадобиться при перелете с ребенком. И список себе целый составляла, и чуть ли не продумывала каждую минутку в аэропорте. А на практике все оказалось намного проще. Ведь самое главное, что нужно иметь при себе, помимо документов, это коляска с ребенком в ней и какой-то перекус, в том числе и воду. Это наверное основное, что понадобиться с ребенком.

Немаловажную роль играет и то, ночной это перелет или дневной. Если ночной, как был у нас, то скорее всего игрушки, книжки и планшет с мультиками вам не понадобятся. А вот любимое покрывало или игрушка, без которой ребенок не засыпает, точно пригодятся. А если перелет дневной, то перечень необходимых с собой вещей в несколько раз может увеличиться. Немаловажную роль играет и длительность полета. К примеру, если полет длится несколько часов, то не так много вам всего понадобиться, чтобы отвлечь ребенка. 

Мы с собой брали воду, печеньки и фрукты, чтобы ребенку было чем перекусить. Без воды мы в принципе из дома не выходим, поэтому аэропорт не стал исключением. Также я брала с собой игрушки и книги, чтобы хоть как-то развлечь ребенка.

Очень важно при себе иметь стандартный гигиенический набор для малыша: подгузники, пеленка, салфетки мокрые и сухие и сменную одежду. Также, на всякий случай нужно взять аптечку для малыша, потому что вы не можете знать наверняка как малыш будет переносить полет.

Как видите, список вышел не такой и большой. В современных аэропортах в настоящее время есть и игровые площадки, чтобы деткам было не скучно в ожидании полета.

Что можно успеть с ребенком на руках

Удивительно, что большинство девушек воспринимают беременность и декрет как некое время, в течение которого они будут практически беспомощны. Для меня не понятно почему в обществе сложился стереотип, что если женщина сидит в декрете, то на свою жизнь нужно махнуть рукой и ничем не интересоваться, кроме как своим ребенком. Я придерживаюсь несколько иного мнения, ведь на себе испытала все прелести материнства, а также поняла, что декрет — это не приговор.

Возможно кто-то удивится, но будучи беременной я успешно совмещала работу, учебу, быт и хобби. Более того, на седьмом месяце беременности, в добавок ко всему, я решила еще и на курсы чешского языка пойти дабы подтянуть свои знания. И чувствовала себя при этом замечательно. Было как раз то самое ощущение, что я живу полной жизнью. Времени для грусти в тот момент оставалось все меньше и меньше.

Родив ребенка, первые несколько месяцев конечно выпали из моей жизни, потому что я была как робот. Не спала практически, не понимала как успокоить ребенка, нервничала и … дописывала свой диплом. Вспоминая то время до сих пор не понимаю откуда у меня были силы на диплом и на подготовку к государственным экзаменам.

Но вот прошло несколько месяцев, диплом дописан и тут сессия на носу, к которой нужно готовиться. А ты сама с ребенком справляешься, и днем, и ночью. Не скажу что мои подготовки были слишком интенсивными. Последнюю сессию закрыть мне скорее помогли знания, полученные еще во времена учебы в первом институте. Но с абсолютной уверенностью могу сказать, что с ребенком на руках вполне реально учиться, особенно если есть кому помочь.

К тому же, помимо учебы, маленького ребенка, актуален был и поиск новой квартиры и переезд. И да, это было достаточно трудно, но вполне выполнимо. И я очень благодарна своим родителям, которые были рядом в этот нелегкий для меня момент.

Защитила я свой диплом и сдала последний государственный экзамен я буквально за день до исполнения моему сыну 3 месяцев, и вот тут я и зажила, что называется полной, жизнью. Лето, прогулки, спорт, хобби. Вот тогда то я была самым счастливым человеком на земле, потому что одной глобальной проблемой стало меньше и можно выдохнуть.

За девять месяцев декрета я пришла к тому, что вполне реально развиваться и заниматься чем-то интересным сидя дома с ребенком. Например, научиться готовить что-то новенькое, или же открыть в себе таланты шитья, вышивания или вязания. Или же ходить в бассейн и заниматься спортом. Чтение книг будет уместно не для всех наверное, потому что исходя из моего опыта, иной раз читать и не хочется ничего, настолько устаешь. Зато можно смотреть различные фильмы и передачи, учить какой-то язык или же найти какое-то другое увлечение, которое не потребует от вас значительного времени.

Я, например, решила более серьезно заняться своим блогом и создать сайт, и это мне приносить море удовольствия. А самое интересное, что не все статьи на сайте написаны сидя перед компьютером. Часть из них я писала среди ночи и в телефоне. А что поделать? Вдохновение такая вещь, может и в 3 часа ночи в гости пожаловать. 🙂